Stärker
in 12 Wochen
H.I.I.T.
🚨 45 Minuten 🚨
Hochintensives Intervall Training mit Nadja
Lebensfreude
Kein langweiliges 10er Abo und 0815 Training mit langweiligen Übungen.
Funktionalität, Stressabbau und gute Gefühle ergeben die nachhaltige Veränderung zu mehr Stärke und Ausgeglichenheit.
Verspannungen
Locker durchs Leben?
Ja klar!
Beweglichkeit mit Leichtigkeit verbessern.
Hartnäckige Verspannungen lösen inklusive.
Power Training
Schwitzen garantiert!
Dein Herz schlägt höher mit SALUS. HIIT mit Nadja kombiniert Martial Arts, Calisthenics und Mobility.
Du lernst nicht nur Jab Cross sondern auch eine starke Körperhaltung.
Funktionalität
Isolationsübungen haben ihren Reiz, ganz klar
doch wir im SALUS trainieren mit Socken, brachial.
Die feinen Muskeln aktiviert
um einst auf unebnen Boden spaziert.
erwecken den Körper wie einst angedacht
zur menschlichen Bauweise in betracht.
die Natur sind wir, darum entfach‘ sie in dir!
Kurzweilig
Langeweile kommt nur auf
wenns nicht dein ist der Schmaus.
Wenn du willst ein Training das dich reizt
dann schnall dich an, denn es wird ganz heiss.
Dein Herz schlägt höher, von mal zu mal
weil du fitter wirst ohne schmarrn.
Es tropf dir an Nase und Arme runter
so wirst du ganz nass und auch ganz munter.
Ohne Verzicht
Keine Ernährungspolizei im SALUS da,
persönliche Weltanschauung oder Stammbaum DNA.
Ayurveda, ob Paleo, Vegan
oder doch fett arm,
was du essen tust ist SALUS egal,
ernähre dich so wis dir mundet
nur beim Wasser, da gehts auf hundert.
Trainingsort – Zurich Enge
Mit wem
Nadja
Von Knödel zu Daal und Raclette,
liebt Nadja den den Austausch mit Expats.
Humor gepaart mit strenger Hand
erreichst du deine Ziele ganz gewandt.
stell‘ ihr jetzt all deine Fragen
und pack die Zweifel all am Kragen!
die Kriegerin in dir!
SALUS entfacht
Du willst...
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Deinem Stress ein Ventil geben?
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Die Qualität deiner freien Zeit erhöhen?
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Eine starke Körperhaltung?
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Nacken- und Rückenschmerzen beheben?
Du suchst...
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Eine weibliche Trainerin mit Biss & Humor?
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Kein 0815 Training sondern Abwechslung und neue Herausforderungen?
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Eine persönliche Verbindung mit Motivation und Drill?
Du hast genug von...
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Schlapp fühlen!
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Langweiligem Training!
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Keine Motivation!
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Wo findet mein Warrior Training mit Nadja statt?Adresse: Ultimate Personal Training Jenatschstrasse 3 8002 Zürich Video Rundgang:
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Welche Trainingszeiten gibt es für das Warrior Training?Hier sind die Trainingszeiten für das Personal Training: Dienstag & Donnerstag März – November 11:30 12:30 13:30 14:30
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Welche Trainingsmethoden werden während der 45 Minuten angeboten?In den 45 Minuten wird intensiv trainiert, entweder mit Fitness Thai Boxen, Calisthenics oder einer Kombination aus beiden – ganz nach Tagesform und individuellen Wünschen.
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Wie kann ich mich für das Warrior Training anmelden?Um dich für das Warrior Training anzumelden, freue ich mich auf deine E-Mail an info@salus-training.ch mit 3 bis 5 Sätzen über dich und deine Motivation, stärker zu werden. Anschliessend lernen wir uns unverbindlich kennen und prüfen, ob wir gemeinsam durchstarten können.
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Welche Voraussetzungen gelten für die Teilnahme am Warrior Training?Wenn du seit mehr als fünf Jahren keinen Sport gemacht hast, an Bluthochdruck leidest oder Raucher bist, benötigst du für das Warrior Training eine ärztliche Bescheinigung.
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Wie funktioniert die Terminfindung?Dein Trainingsplan im Warrior Training umfasst eine festgelegte Anzahl an Lektionen, die du innerhalb einer Saison einlösen kannst. So hast du die Flexibilität, auch während Ferien oder bei anderen Verpflichtungen deine Trainingseinheiten zu nutzen.
