Frequently Asked Questions

Was ist FTB?


FTB steht für Fitness Thai Boxen.

Beim Fitness Thai Boxen steht der Fitnessaspekt im Vordergrund. Es wird kein Sparring ausgeführt und auch keine Partnerübungen welche ein hohes Verletzungsrisiko bergen.
Es wird mit den Fäusten, Ellbogen, Knie, Schienbein und den Füssen Tritte und Schläge ausgeführt. Somit ist es DAS ideale Ganzkörper Training um in kurzer Zeit intensiv Kraft, Ausdauer, Koordination, Reaktionsfähigkeit und Beweglichkeit zu Trainieren.




Brauche ich eigene Handschuhe?


Es stehen für das Schnuppertraining Handschuhe zur gratis zur Verfügung.
Danach können diese gemietet werden oder im online Shop kannst du eigene Handschuhe kaufen.




Was soll ich für mein Schnuppertraining im Salus Studio mitnehmen?


Das Training findet im SALUS Studio Barfuss statt, darum sind saubere Füsse unabdingbar.
Bitte Füsse vor dem Training waschen.

– Bequeme Sportklamotten
– Handtuch – Wasser




Was ist das SAS?


SAS sthet für SALUS am See.

SAS ist das Sommerprogramm direkt am See in Richterswil. Der Standort ist zwischen dem Wisli und der Insel Schönenwerd. Direkt an der Grenze zum Kanton Schwyz.
Du solltest ein Springseil mitnehmen und 20.00 CHF wenn du teilnehmen möchtest.
Das Training beginnt 07:45 Uhr. Du kannst ohne Voranmeldung daran teilnehmen. Komme spontan und geniesse die tolle Aussicht. Versicherung ist Sache der Teilnehmer




Wie werden die Abos eingelöst?


Wenn du dich für ein Gruppenabo entschieden hast, kannst du dich mit deiner E-Mail Adresse anmelden. Nach der Freigabe bekommst du Zugang zum Online Booking. Dies ist nur für SALUS MEMBER zugänglich.
Trage dich für den gewünschten Termin ein. Somit bekommst du genau 10 oder 20 Trainingseinheiten.
Solltest du mal länger arbeiten oder im Urlaub sein, läuft dein Abo nicht aus.




Ist Kampfsport nicht Männersache?


Nein!
Kampfsport ist für all jene Menschen, die Freude an Bewegung haben und sich selber einen Ausgleich gönnen.
Der Freude ist es egal, welches Geschlecht man hat.




Was für Leute sind bereits SALUS Member?


SALUS Member sind zu 80% Frauen und 20% Männer im alter zischen 13 und 55 Jahre.




Muss ich einen Arzt konsultieren?


bist du oder hast du: – raucher?
– hohen Blutdruck?
– Herz-Kreislauf Beschwerden?
– Gelenkprobleme?
– Atemwegsbeschwerden? – medizinscher Betreuung?
– Nervenleiden?

Wenn du mehr als zwei mal mit ja geantwortet hast, solltest du in jedem Fall einen Artzt konsultieren.




Ich schwitze schnell und sehr stark


Solltes du zu den Menschen gehören, die intesiv schwitzen ist es ideal, wenn du lange Hose und ein langes Oberteil zum Trainieren anhast. Ideal ist auch ein Pullover mit einer Kaputze. Das ist für dich und die anderen Teilnehmer am idealsten. Noch wichtiger ist aber deine Wasserflasche und ein Handtuch.




Warum heisst es SALUS?


SALUS steht für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Anker symbolisiert die wichtigkeit von Bewegung im Alltag für ein gesundes und glückliches Leben.




Ich plane Ferien, was nun mit dem Abo?


Die Ferien gehören zu einem gesunden Lebenstil dazu. Darum teile uns einfach mit, wann und wie lange du im Urlaub bist. Für diese Zeit wird ein Stopp erstellt und dein Abo läuft nicht aus.




Unregelmässige Arbeitszeiten, was nun?


Du bekommst deinen Dienstplan jeden Monat neu? Kein Problem, wir finden eine Lösung.




Was bedeutet "kein Kontakt"


Kein Kontakt bedeutet, dass wir beim SALUS Training kein Sparring, keine Partnerübungen ausführen. Jede Person trainiert für sich und kann somit sein eigens Tempo und Niveau gehen.




Ich möchte Training mit Sparring und Kontakt ausüben!


...dan kann ich dir wärmstens Patrick Wolf vom
https://www.invictus-training.ch/ empfehlen.
sag ihm liebe Grüsse:)





Adresse

Salus Training

Storchengass 6

8805 Richterswil

Kontakt​

Nadja Amstutz

info@salus-training.ch

079 313 41 31

Unsere Vorteile​

Persönlich

Intensiv

Effektiv

Personal Training ist Krankenkassen anerkannt!

Unser Angebot​

Fitness Thaiboxen

Funktional Training

Yoga 

Retreat

Personal Training

#keytraining

Twint

079 313 41 31

ZKB

CH06 0070 0114 8022 5943 1

logo_QualiCert.jpg

Krankenkassen ​anerkannt (ab dem 01.07.2020)

Center ID: 1731

ZSR-Nummer: E776389

Trainingszeiten

Beaufsichtigtes Training

Personal Training

 

Montag bis Freitag

07:00 Uhr bis 10:00 Uhr

16:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Samstag

x

Trainingszeiten

Unbeaufsichtigtes Training
#keytraining

 

Montag bis Freitag

10:00 Uhr bis 11:50 Uhr

13:00 Uhr bis 15:50 Uhr

19:00 Uhr bis 20:50 Uhr

Dienstag

Zusätzlich 07:00 – 11:50 Uhr

Samstag

9:00 Uhr bis 11:50 Uhr
13:00 Uhr bis 16:50 Uhr

jetzt Bewerben

– Nenne uns deinen Namen

– stelle dich kurz vor

– was ist dein sportliches Ziel?

– wie oft willst du in der Woche trainieren?

Viele Dank

Nadja Amstutz