• Nadja

Bluthochdruck

Risikofaktoren für Hypertonie:

  • Bauchbetontes Übergewicht

  • Zu hoher Salzverbrauch

  • Zu starker Alkoholkonsum

  • Rauchen

  • Bewegungsmangel

  • Chronischer Stress​

Regelmässiges Training mit SALUS fördert den Stressabbau und das Wohlbefinden.

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Körperliches Training ist die einzige wissenschaftlich gesicherte Massnahme, um den altersbedingten Leistungseinbussen von Kraft Mobilität Koordination entgegen zu wirken.